作り笑いをやめました
正直、ものすごいしんどかった。特に、4回目のコーチング。
「いやだいやだ！！」って、子どもみたいに泣きわめいて、
とれみにょんの真摯な叱咤にも、「ヤダヤダ」
いい年した大人が、なんというか、残念な感じでした。
「子どもじみた自分も、自分でいい。それも私だ」
「ありのままの自分を許し、受け入れよう」
うまくできていなかった、承認と手放すこと。
基本中の基本まで置き去りにして、よほど逃げたかったんでしょうね（苦笑）
少しずつ、行動してみました。
いい子ぶるのも大概にしよう、ということで、作り笑いをやめてみました。
「人から好かれたい。嫌われないようにしていたい。
……けど、無理して愛想笑いしたりしなくても、なんにも問題はないのか」
２週間やってみて、少し感情を抑えすぎた感はありましたが、自然と浮かぶ笑顔は大事にしたつもりです＾＾＊
